ЗОНАТА

ЗОНАТА - Закуска - 3 блока

1П: 1 яйце
1П: сирене, 28г
2В: 1 и 1/2 филия ръжен хляб /100% ръж Нилана/
1П/1В: 200 мл - 1чч прясно мляко
1М: 3 маслини
1М: 2 ч.л. майонеза

ЗОНАТА - Обяд - 3Б


3В - 150г варена леща
1П - 1 яйце варено
2П - 56г сирене
3М - 9 маслини